Christina Vukicevic’s løpetips – planlegging

 

Det beste med løping er at det kan gjøres hvor som helst og når som helst. Du kan løpe til/fra jobb, du kan løpe deg en tur i lunsjen. Det er kun fantasien som stopper deg. Siden vi i Vitamin Well nå starter våren med løping er det noen ting som må på plass før man begynner. Det er her ordet «planlegging» kommer inn. Det kan være vanskelig å få til treningsøkter med full jobb, familieliv etc. Derfor er det lurt å planlegge når du faktisk kan ta på deg løpeskoene. Start gjerne en uke i forveien. Legg inn når og hvor du kan trene. Har du planlagt det, ja det er det lettere å faktisk gjennomføre det også.

Følg med på Vitamin Well fremover. Vi vil legge ut tips og innlegg om løping fremover. Så-stay tuned!

Lykke til!

Christina

AWAKE morgen med MEGAFORMER og denne herlige gjengen!

Nå kan du trene som Hollywood stjernene i Oslo! Vi testet ut Megaformer trening
designet av Lagree Fitness. Metoden er patentert, og finnes nå oss Core Balance i Oslo, Rosenborggata 9A.

Megaformer trening er en intensiv 40-minutters klasse som utfordrer hele kroppen, man beveger seg raskt, jevnt og nøye gjennom øvelser uten pause. Alle øvelser utfordrer dyp core-muskulatur. Gjennomgående er det stort utvalg av plankevariasjoner der man både trekker og skyver Megaformeren. Du blir skikkelig svett og kjenner at du har trent hele kroppen etter endt økt.

Klassene konsentrere seg om core, ben, sete,  armer, balanse og cardiovascular utholdenhet.

Vi anbefaler å teste ut!
Teamet hos Core Balance er veldig flinke til å hjelpe deg med å gjøre alt riktig!
Trykk her for mere info om timeplanen.
Det var både gøy og utfordrende, TUSEN TAKK for oss!

NYHET! Vitamin Well AWAKE endelig i Norge.

Endelig kommer Vitamin Well Awake til Norge!

Mitt i desember og vintermørket på sitt mørkeste kommer ny smak til Norge. Vitamin Well AWAKE inneholder D vitaminer og koffein for gjøre deg mere våken, perfekt på denne årstiden. Den smaker frisk bringebær og innholder også Vitamin B12 og folsyrer som bidrar til immunsystemets normale funksjon.

Du kan kjøpe en hos 7 Eleven og Narvesen.

Håper den smaker!

KRISTINE EIKREM ENGESET X VITAMIN WELL LØPETRENING OG TEKNIKKURS

Endelig starter vi opp med vår egen Vitamin Well løpetrening i samarbeid med Kristine Eikrem Engest!

 

TID: 17.00 hver mandag i Oktober ( 2. 9. 16. 23. og 30. Oktober)
STED: Frognerparken, se etter oss med et VITAMIN WELL beach flagg ved inngangen ved Frognerbadet/ Parkeringsplassen på høyreside av Frognerparken ( samme side som Colosseum Kino)
PÅMELDING: Send navn og hvilken mandag i Oktober du vil delta på til info@vitaminwell.no  ( du kan delta alle mandagene)

 

Løpetreningen og teknikkkurset er for alle, om du er ikke har løpt noe særlig tidligere er dette en glimrende mulighet til å pukke opp noen gode tips og hjelp til å ha riktig løpeteknikk.

 

Kristine fikk sitt gjennombrudd som friidrettsutøver da hun deltok i junior-VM i Beijing i 2006. Året etter satte hun ny norgesrekord på 1500 meter innendørs og deltok i senior –VM i Osaka. Samme år tok hun også NM-gull på samme distanse.
Nå er hun tilbake for fullt og sikter på OL i Tokyo 2020, og vi er stolte over å ha med henne på laget.

 

Håper å se deg og ta gjerne med en venn eller 2 – bare husk å sende fullt navn på mail til oss.
Vi stiller med Vitamin Well!

VI SØKER RUSSEN 2017!

Etter utallige sponsorbrev ønsker vi nå å sponse russen som vil bidra til et sunt og alkoholfritt alternativ i russetiden!
Ønsker DU eller din buss/van å være Vitamin Well ambassadører?
Ta et bilde med dine russevenner, russebuss-gjeng eller et russeselfie med en flaske Vitamin Well på INSTAGRAM og bruk hashtag
#vitaminwellRUSS
15.April trekker vi ut 10 Russ som får være våre ambassadører under russetiden. De vil da få nok drikke til seg selv/bussen og dele med andre som trenger alkoholfritt påfyll under hele russetiden!

Vitamin Well x HELENE HAMMER

Helene Hammer jobber som modell og flyr verden rundt på oppdrag for store internasjonale motehus og magasiner. Hjemme i Norge er hun allerede IT-jente i norsk moteverden og en av de hotteste modellene å se på Oslo Runway. Hun setter inntrykk med sin kule avslappet stil og selvsikkerhet. Vi digger henne og hun elsker Vitamin Well og det er klart at hun selvfølgelig skulle være vår ambassadør. Vi har intervjuet henne om norsk mote, Oslo Runway, modellbransjen og hennes livsstil.

Hvor er du fra og når fant du ut av at du skulle jobbe som modell? 

Jeg er oppvokst i Fredrikstad, og var aktiv i sang og teatermiljøet i byen fra jeg var veldig liten. Det var skuespiller som var den store drømmen!
Da jeg var rundt 15 år ble jeg oppdaget av en modell-speider men mamma og pappa syntes det var litt tidlig å starte i en så «voksen» bransje, noe jeg er veldig glad og takkenemmelig for i dag.
Jeg gjorde noen lokale oppdrag for kjøpesentere i Fredrikstad osv, og da jeg var 17 ble jeg spurt igjen. Da pakket jeg kofferten sa ‘ha det’ til venner og familie og reiste ut i verden på oppdrag. Den gang så jeg på det som en mulighet til å komme inn i skuespiller yrket, men etterhvert forstod jeg at det er modell jeg ville bli! Jeg virkelig elsker det!

Har du noen hobbyer?
Jeg trener med en personling trener tre ganger hver uke for å holde kroppen i form og klar for jobb. Pluss egentrening resterende dager , så kan vel si at trening er blitt en hobby.
Ellers så er jeg veldig glad i yoga, og det er noe jeg vil dyrke mye i året som kommer, kanskje det til og med blir en liten yoga tur på meg til sommeren?
Er super interessert i interiør og design så bruker en del tid på det. Leiligheten min er i konstant opppussing og forandring og jeg elsker å få utfolde meg kreativt der. Ellers er jo jobben min en slags livsstil, så hobby og jobb går litt hånd i hånd. Da er det veldig deilig at jeg virkelig elsker Fashion og alt som har med det å gjøre.

Vi vet at du reiser verden rundt? Hva er det du alltid har med deg bortsett fra passet og Vitamin Well? 

Jeg prøver alltid å reise med så lite som mulig, kun for at det gjør alt mye smidigere.
Et par bra headset til podkaster, lydbøker og musikk. Det er utrolig mye venting i yrket mitt så viktig å ha litt å bedrive tiden med. Magasiner er alltid med, viktig å holde seg oppdatert på hva som skjer i motebildet.
Jeg har et lite reise-kit med hudpleie osv som jeg alltid har i veska og et par ullsokker som mamma har strikket for kalde dager on set (heia norsk kultur) Hudfarget undertøy for jobb, og gode joggesko og strikkbånd for trening på hotellet.
Og et stort skjerf som kan brukes som pledd, pute og for å holde varmen.
Også lager jeg alltid en liten snacks pose med nøtter, proteinbarer, tørket frukt og Vitamin Well. Er ikke så veldig glad i flymat, så perfekt å ha et sunt og godt alternativ.

Som modell har vi skjønt at ikke bare er ‘dans på roser’. Fortell om det verste og kuleste du har opplevd?
Det verste er vel å få kritikk på kropp og utseende. Nesa de er skjev, en kvise på haka, du er litt for stor over rumpa eller nå er du litt for tynn… det er en bransje med mye kritikk og det er noe man får nesten daglig.
For å være ærlig syntes jeg det aldri er gøy å få negativ, spesielt ikke når det angår vekt.
Og ensomheten… jeg reiser som regel alltid alene og må ofre alt for jobb. Noe som betyr jeg mister nesten alle bursdager, høytider osv med familie og venner.
Kuleste. Ah – den følelsen når du ligger utslitt i hotellsengen etter en 14 timers dag på set og agenten din ringer og sier du har booket ditt første VOGUE om to dager. Da skalv jeg i flere timer etterpå og gråt. Måtte ta meg et bad og bestille opp et glass vin på rommet, hehe.
Eller den gangen jeg skjøt
mitt første L’Officiel cover og fotografen lot meg ta styring over hele shooten, stylingen og alt. Han likte så godt måten jeg tenkte på. Beste komplimentet jeg har fått noen gang. Skikkelig kick!

Hvor strengt er miljøet?

Det er strenge krav og man må utfordre seg selv hele veien. Man kan vel se på modelljobbing som en toppidrett. Jobben din handler i stor sak om konkurranse og det å prestere ditt beste når det gjelder.
Hver eneste dag «konkurrerer» jeg med tusenvis av andre modeller om å få den ene jobben. Så da er det viktig å innfri.
Vi har som i idrettsmiljøet strenge krav. Og det må til for å bli best!

Har du tryna på runway?
Ikke direkte på selve catwalken. Men hadde en episode der jeg falt ned en trapp når jeg hadde kommet på bak forhenget. Jeg var så stresset og kun fokusert på sitt neste skift at jeg ikke så det var 5 steg ned fra scenen. Så ble et ganske stygt fall. Heldigvis ingen av publikum som så det, men det ble nok en del lyd fra fallet. Og et skrekkslagent team som møtte en litt vel blodig Helene pumpet full av adrenalin som kom løpende bak, klar for å komme meg ut på scenen igjen

Hvilken er dine favoritt designere?
Det er mange, men jeg står et slag for skandinavisk design! Svenske Acne Studios og Rodebjer har jeg mye av i garderoben. Norske Mardou & Dean lager de fineste jeansene.
Ellers er jeg glad i CARVEN, Dries van noten og Stella McCartney.

Hva synes du om norsk mote og Oslo Runway?
Jeg virkelig elsker Oslo Runway. Kjenner jeg blir så stolt av alle som står på og jobber for at vi kan ha en moteuke med god kvalitet i Oslo! Det er så fint å se, at hele motenorge kommer sammen og hyller norsk design!
Jeg syntes vi har mange flinke designere i Norge. I år var jeg spesielt imponert over Tom Wood som holdt sitt første show!

Hva blir høstens trender og hva er ‘must have’ i sommer?
Jeg følger ikke så mange trender, kler meg som regel i det jeg selv syntes er fint.
Men mye farger og print tror jeg vi kommer til å se. Også en mer litt avslappet stil med rette avklippede jeans og t-shirts, sneakers. Litt mindre stylet gatemote enn hva vi så i fjor.

Hvilken er din favoritt storby?
Jeg er en skikkelig New York jente. Elsker ‘viben’ som er i byen, at alt er i konstant bevegelse.
Man vet aldri hva som vil skje på en dag i New York. Når jeg sitter på en fortauscafe med en kaffe og et par motemagasiner og gjør min favoritt hobby «people watching» har jeg det som best!

Hva gjør du hvis du har en ‘day off’ i NEW YORK?

Starter gjerne dagen med en joggetur i Central park. Kjøper en kaffe og smoothie hos den lille cafen på hjørnet der jeg bor. Vasker litt klær på vaskeriet (eneste fridagene man har tid til det) går en tur på the High Line og ser på mennesker. Stopper innom en neglsalong og skjemmer bort meg selv med ny farge på neglene (must i New York). Møter kjæresten etter jobb på favoritt resturanten min Wavely In i Greenwich Village for litt vin og noe digg mat!

Hva blir ditt neste oppdrag og reisemål?
Jeg reiser konstant på oppdrag rundt om i Europa, noe som gjør timeplanen min umulig å ha kontroll på.
Jeg kan gjerne få en telefon på kvelden om at jeg skal fly til Paris i morgen tidlig feks. Det blir en livsstil etterhvert.
Men er planlagt at jeg skal være en månedens tid i London fra mars av. Blir deilig å komme «hjem» til London igjen!

Hvilken er din favoritt Vitamin Well?

Elsker å drikke Vitamin Well FREE Ride når jeg skal preppe meg selv før shoot! Litt koffein gjør susen og smaken er så sykt digg! Da er jeg klar for en skikkelig Fashion Ride!

Når føler du deg FREE?
Når jeg går nedover runwayen og gjør min ting. Når kamera blitzene treffer deg midt i ansiktet og alle øyne er på deg. Det er et kick.
Eller når jeg er på shoot og alt stemmer og man bare vet «nå lager vi noe sinnsykt bra»
Har ofte så rush i kroppen når jeg er ferdig på jobb at må gå hjem fra jobb, for å roe meg ned og kjenne skikkelig på godfølelsen. Da er det HAMMERTIME!

xxx

Helen Hammer

 

ANDRINE OG ADA HEGERBERG ER NYE AMBASSADØRER FOR VITAMIN WELL

Full av energi og positivitet kommer jentene på besøk til oss på lille julaften, og vi er betatt av de før de kommer inn døra.

Andrine og Ada elsker Vitamin Well og synes at det var gøy at vi tok kontakt. – ‘Vitamin Well lager drikker som vi synes er supergode, dette har vi har lyst til fronte’, sier jentene.

Ada og Andrine Hegerberg spiller begge for kvinnelandslaget i Norge og begge fronter Norge på toppnivå i utlandet. Andrine spiller for Birmingham City som er en av de største klubbene for britisk kvinnefotball og Ada spiller for Olympique Lyonnais i den franske eliteserien og ble i sesongene 2015/16 kåret til Lyons beste spiller. Hun har vunnet Gullballen, ble av UEFA kåret til Europas beste kvinnelige fotballspiller og tildelt Aftenpostens gullmedalje.

Ada og Andrine Hegerberg står for noe helt unikt når det gjelder norsk fotball, de setter oss på kartet utenfor landegrensen og løfter kvinnefotball slik at det får den oppmerksomheten den fortjener. Dessuten har har de en fantastisk innstilling og positivitet som stråler! Dette har vi lyst til å være en del av og passer vårt varemerke, sier Lill-Helen Mortensen, Marketing Manager for Vitamin Well. Med Ada og Andrine Hegerberg på teamet i tillegg til Cecilia Brækhus og så klart Zlatan Ibrahimović – står vi enda sterkere!

dsc00629

 

MØT CECILIA BRÆKHUS!

VITAMIN  WELL sammen med Cecilia Brækhus ønsker å motivere DEG til å være en VINNER!

Vi har med dette den ultimate premien!! Hvor du kan vinne billetter til boksekampen ‘The Nordic Rumble’ i Oslo Spektrum den 24. Februar for deg og en venn! Du får også mulighet til å hilse på Cecilia Brækhus og få tatt et selfie bilde med henne etter kampen!

Vi kommer til å trekke to vinnere som får ta med seg en venn hver. Altså 2 x 2 billetter! Dette vil vi utlyse på vår Facebook og Instagram den 17. Februar.

 

Slik deltar du:

Bruk hashtag #VitaminWellVINNER på Instagram i et selfiebilde med Vitamin Well når du føler deg som en VINNER i hverdagen!
Det kan være at du har oppnådd beste resultater i idretten, tatt lappen, ryddet hele huset…ny kjæreste….eller rett og slett bare føler deg som en vinner for den du er!
Du kan også delta ved å legge igjen et bilde i kommentarfeltet under Cecilia Brækhus’s bilde, eller sende oss bilde på mail: norge@vitaminwell.com
*transport og overnatting dekkes ikke i premien.
Konkurransen pågår frem til 17. Februar 2017!
Lykke lykke til!
 #VitaminWellNorge #firstlady #verdensbeste #ubestridt #VINNER

/

Join the contest and win 4 tickets to The Nordic Rumble in Oslo on the 24th of  February! You will also get a chance to meet with Cecilia Braekhus.

All you have to do is post a selfie on Instagram with a Vitamin Well bottle from a moment when you feel like a true winner! Use the hashtag #VitaminWellVINNER. A winner will be announced on @vitaminwellnorge on the 24th of February.

Good luck!

CECILIA BRÆKHUS + VITAMIN WELL

Lørdag 1. Oktober ble det skrevet norsk idrettshistorie, da Cecilia «The First Lady» Brækhus entret ringen i Oslo Spektrum og slo knockout på franske Anne Sophie Mathis før folk hadde rukket å sette seg.

Cecilia Brækhus ble verdensmester i proffboksing i 2012, og året etter utropt til årets navn på Idrettsgallaen. Hun er ubeseiret i sine 28 kamper som proffbokser. Hun er innehaver av WBC, WBA, IBF og WBO-titlene.

Vi er stolte som har med oss en verdensmester på laget!

9d35fd34a5e2bae49ca6c92f0494bfa3

OSLO RUNWAY + VITAMIN WELL

Det er for andre gang Vitamin Well stiller som drikke-sponsor til Oslo Runway. Denne gang med vår helt nye FREE som fikk være med backstage og hos de heldige som mottok goodiebag.

Vi synes det er fantastisk at norsk mote har blitt seriøst og tilspisset på et profesjonelt nivå her i Norge. Norsk mote er i vinden for fullt og alle bak Oslo Runway gjør en fantastisk jobb med å holde nivået der det skal være.

Landets motebransje finner sted på Sentralen i Oslo 23- 25. August

Vi er stolte som får være en del av dette.

Les om Oslo Runway her.